¡Hola de nuevo!
Hoy os quiero regalar uno de mis aliados para organizarme semanalmente. Con esto evito desperdicios, así como, invertir una menor cantidad de tiempo a la hora de preparar las comidas diarias. El minimizar el desperdicio se puede traducir en un ahorro de dinero, ya que calculo el tener mínimo 2 comidas con el mismo alimento y por lo tanto me abastezco con la cantidad JUSTA para poder cocinar ambos platos.
Por lo que, aquí os dejo un organizador de menús semanales con todas la comidas que debería hacer una persona diariamente.
Para descargar el documento y poder imprimirlo debes pulsar encima de la imagen y te llevará a una pestaña a parte, en un lugar seguro, en el que estará disponible para la descarga hasta 5 días después de la publicación de este post. Una vez hayan pasado estos 5 días, para poder obtener el archivo completo puedes escribirnos a través de nuestro email de contacto info@neboahome.com y te lo enviaremos de forma personal.
Con esto, no soy profesional de la nutrición y para todos aquellos consejos de forma personal debe acudirse a un profesional, pero comparto alguna de las cosas que he leído en estos años y que todos los profesionales coinciden en ello.
Espero que os sirva y lo imprimáis muchas veces para poner en vuestra cocina o nevera. Si es así, compartir fotos en redes sociales para que pueda verlos.
Gracias por leerme y por llegar hasta aquí. :)